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Fastenwoche_2019

Möchtest du auch die Zeit des Fastens aktiv nutzen, um über deine Ernährung nachzudenken?

Möchtest du praktische und in deinen Alltag einfach einzubauende Ernährungstipps bekommen?

Möchtest du dich darauf besinnen, was wirklich wichtig ist in deinem Leben und wie du es beruflich gestalten möchtest?

Diesen Traum, diese Vision und Veränderung aussprechen, Mut bekommen die ersten Schritte zu wagen?

Hast du Lust dich ganz auf dich zu besinnen, deine Lebenssituation und die damit verbundenen Gefühle
– die Veränderung, die schon stattgefunden hat in ein Bild fließen zu lassen?


Möchtest du Sport und Bewegung wieder mit Freude und Spaß machen,
ohne es als zusätzlichen Stressfaktor zu sehen?

Die Natur wieder erleben und wirklich wahr nehmen?

Dann bist du bei unserer Fastenwoche genau richtig!

  • Tagesbeginn mit einer gemütlichen Tasse Tee
  • Meditation und/oder sportliche Betätigung ( Nordic Walking, Beckenboden, Wandern, Fitness, Bachhatscher…)
  • Gesunder Kräutertee, klares Quellwasser und Ingwerwasser stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Täglich einen gesunden Smoothie am Nachmittag
  • Wärmende Fastensuppe und Leberwickel am Mittag
  • Jeden Nachmittag Vorträge zum Thema Ernährung, Sport und Herzensbusiness, Kreativteil
  • Fastenbrechen am letzten Tag
  • Kleines Lunchpaket
  • Jeder Teilnehmer erhält einen OligoScan mit Kurzauswertung. Hier werden völlig schmerzfrei über die Hand die aktuellen Nähstoffmängel und Schwermetallbelastungen gescannt
  • Fastentagebuch, Öl-Salzmischung für unser Fußbad und Zahnöl zum Ölziehen erhält jeder Teilnehmer
  • Jede Menge Infos, nette Gespräche und Zeit zum Lachen

Deine Gastgeber

Bernhard Falch
ist der sportliche Mann aus den Bergen mit sehr viel Einfühlungsvermögen und sportlicher Energie
(Ausbildungen als staatl.gepr.Skilehrer und-führer; Lauf- und Nordicwalking Trainer; Beckenboden Trainer und Mountainbiketrainer).
Seine Leidenschaft ist es die Freude an der Bewegung weiter zu geben, so dass sie in deinen Alltag passen. Als Trainer unterstützt er klein- und mittelständische Unternehmen im Generationswechsel, die auf der menschlichen Ebene Kommunikationsschwierigkeiten haben und sich eine respektvolle und zielführende Ausgangslage wünschen, um eine erfolgreiche Übergabe durchführen zu können.

Stefanie Falch
ist seit mehr als 20 Jahren als Trainerin und Coach tätig. Lange Zeit half Sie Mitarbeitern in Führungspositionen sich und ihre Arbeit zu perfektionieren und das Zusammenspiel von Mitarbeitern und Führung zu optimieren. Ihr Schwerpunkt liegt heute darin, Frauen zu unterstützen, die mit ihrer beruflichen Situation unzufrieden sind und sich konkrete Umsetzungshilfe bei dem Sprung in eine neue und erfüllende berufliche Position wünschen.

Eva Wachter
unterstützt als selbständige Ernährungswissenschafterin gesundheitsbewusste Menschen dabei, wieder ganz in ihre physische Kraft zu kommen. Ihr Interesse gilt den Synergien der Nährstoffe untereinander sowie den Auswirkungen einer Imbalance auf unsere Wohlbefinden. In Workshops und Seminaren gibt sie ihr fundiertes Ernährungswissen weiter und motiviert die TeilnehmerInnen dazu, wieder das Vertrauen in die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.

Diana Schweiger
ist freie Künstlerin für Kraft-, Energie- und persönliche Seelenbilder. In ihren Seminaren und Workshops legt Sie großen Wert darauf, dass sich die Teilnehmer auf sich und ihre Gefühle besinnen und diese in die Bilder mit einfließen lassen und dadurch mehr Klarheit über ihre Lebenssituation erhalten. Sie unterstützt die Teilnehmer darin, ihre Lebenssituation in Bildern auszudrücken und die positive Veränderung dadurch sichtbar und fühlbar zu machen.

NOTWENDIGE AUSRÜSTUNG
Feste Bergschuhe, Hausschuhe, Turnschuhe, Wanderbekleidung, warme Kleidung, Regenschutz, Sportbekleidung, Trinkflasche, Wärmeflasche, wenn vorhanden Yoag Matte und Kuscheldecke, dicke Socken, gute Lektüre

Gerne kannst du ein Zimmer in unserem Haus buchen, oder wir helfen dir gerne bei der Zimmersuche
in unmittelbarer Nähe!

Noch Fragen oder du möchtest buchen?

Dann melde dich bei uns seppaler@aon.at oder Tel: 0043 664 4217220

 

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© Bernhard & Stefanie Falch | Nassereinerstr. 67 | A - 6580 St. Anton | + 43 - (0) 664 - 42 17 220 impressumImpressum e-mail seppaler@aon.at facebook facebook